有肾友问“ 自从发现肾病以后荣立通，总是感觉后腰时不时的疼。尤其是提重物或者弯腰，疼痛更明显，找中医按摩或者一下似乎能缓解一些。 ”
类似的情况很多肾友都遇到过，这是肾病加重导致的吗？
事实上，这种情况通常并不是肾病本身引起的腰痛。
与肾脏疾病相关的腰疼，多见于以下几种情况：
1.肾炎急性发作期、急进性肾炎，这类疾病可能导致肾脏体积迅速增大，牵拉肾包膜，从而引起疼痛。此类腰痛多伴随水肿、、肉眼血尿等明显症状。
2.肾盂肾炎荣立通，属于上尿路感染，疼痛因炎症刺激所致，常伴有尿频、尿急、尿痛和发热等感染表现。
3.泌尿系结石，结石移动或梗阻可引发剧烈腰痛，发作时往往疼痛难忍、坐立不安。
4.肾静脉，多见于肾病综合征急性期。因大量蛋白尿导致低白蛋白血症，血液呈高凝状态，形成血栓，引发腰部胀痛。
5.肾囊肿、肾脏，肿物太大，牵拉肾脏包膜也可以引起疼痛，超声、CT可以发现影像异常。
而对于大多数慢性肾病的肾友来说，肾脏内部并没有痛觉神经，肾实质的病变不会产生疼痛感。
排除前面这几种情况后，腰痛与肾病病情加重通常没有直接关系。
这位肾友所描述的疼痛，特点非常符合腰肌劳损：提重物或弯腰时加重，按摩或艾灸后可缓解，属于典型的肌肉骨骼劳损表现，建议前往骨科进一步诊治。
现代人久坐少动的生活方式，容易导致腰椎压力增大、腰肌持续紧张，更易出现腰部劳损。
与其担心是肾病加重，不如积极改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当运动加强核心肌群，这对预防和缓解腰痛更有实际意义。
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